Pada tahun anggaran 2024/25, puskesmas kota melakukan 683.638 pemeriksaan tekanan darah, sedangkan 4.486 warga baru terdiagnosis hipertensi.
Memperingati Hari Hipertensi Sedunia pada tanggal 17 Mei, Pemerintah Kota mengatakan hipertensi atau tekanan darah tinggi tidak selalu memiliki gejala, oleh karena itu disebut sebagai silent killer.
Yang memprihatinkan, menurut Pemerintah Kota, adalah lebih dari 2.200 penduduk berusia 18 hingga 44 tahun menerima diagnosis baru sepanjang tahun ini.
“Tekanan darah tinggi sering kali berkembang tanpa gejala, jadi pemeriksaan rutin sangatlah penting, meskipun Anda merasa sehat.
“Meskipun hipertensi lebih umum terjadi pada orang lanjut usia, kami juga melihat penduduk berusia lebih muda terkena dampaknya, sehingga mengingatkan kita bahwa tidak seorang pun boleh berasumsi bahwa mereka terlalu muda untuk memeriksakan diri.
“Kabar baiknya adalah tes ini cepat, gratis dan tersedia di semua klinik Kota, termasuk melalui Layanan Ramah Remaja Kota, yang dirancang untuk membuat layanan kesehatan mudah diakses dan ramah terhadap orang dewasa muda,” kata Francine Higham, Anggota Mayco untuk Kesehatan.
Semua klinik kota menawarkan pemeriksaan tekanan darah rutin selama kunjungan, sementara warga juga dapat menggunakan sistem janji temu medis kota untuk memesan kunjungan klinik terlebih dahulu.
Warga juga diimbau untuk menerapkan kebiasaan sehari-hari yang praktis untuk mengurangi risiko terkena hipertensi dan penyakit tidak menular lainnya.
Hal ini termasuk membatasi asupan garam – terutama pada makanan olahan dan cepat saji seperti keripik, daging olahan, makanan instan, dan makanan yang dibawa pulang – aktif secara fisik setidaknya selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu dan memilih lebih banyak makanan segar seperti buah dan sayuran jika memungkinkan.
Mengurangi atau menghindari merokok dan membatasi konsumsi alkohol juga merupakan langkah penting untuk melindungi kesehatan jangka panjang.
Bagi penderita hipertensi, kepatuhan terhadap pengobatan yang ditentukan dan kunjungan tindak lanjut yang teratur sangat penting.
Tanjung Argus
